Vous avez suivi mes deux premières vidéos sur le courage de dire non? Dans cette troisième vidéo, nous allons voir en quoi « dire non » est un choix qui va changer beaucoup de choses dans votre vie. Voire changer votre vie en totalité. Si vous écoutez votre voix intérieure et que vous osez dire NON quand vous pensez NON, vous allez fermer une multitude de portes qui ne vous conviennent pas. Fermer des portes pour en ouvrir d’autres. Dire « non, je ne veux pas cela, je ne veux plus cela » pour choisir autre chose, une autre voie plus en adéquation avec qui vous êtes. Alors parfois, quand on dit NON, c’est d’abord le chaos! Les gens autour de nous ne sont pas contents. On sait ce qu’on ne veut plus, mais on ne sait pas encore ce qu’on veut vraiment! Le courage de dire non, nous invite à accueillir ce temps de chaos, à se faire confiance. Dire non à la maison, aux amis, au travail, aux clients, c’est possible! Aysseline vous donne de nombreux exemples sur ce sujet. Et dire NON, va amener des changements incroyables dans votre vie… jusqu’à votre réalisation. Et pour que ce choix de « dire non » entraîne des choses positives dans votre vie et des conséquences positives pour vous et les autres dans votre vie, vous aurez besoin de sortir de la culpabilité une bonne fois pour toute : la culpabilité d’avoir dit « oui » tant de fois et encore hier alors que vous pensiez « non » et la culpabilité de « faire du mal à l’autre ». En finir avec la culpabilité. Cette vidéo vous est offerte par la coach et formatrice Aysseline de Lardemelle, fondatrice d’Afthonios qui propose plus de 400 vidéos en français et en anglais sur le management, le développement personnel et les soft-skills.
Accroitre son intelligence émotionnelle
Comment améliorer son intelligence émotionnelle. Dans cette vidéo la définition de l'intelligence émotionnelle et des conseils pour développer votre QE quotient émotionnel.
Votre intelligence émotionnelle vous aidera à reconnaître les émotions, à comprendre ces émotions et enfin à gérer ces émotions, vos émotions et les émotions des autres.
NOTA : Il est interdit à tout organisme de formation d'intégrer cette vidéo youtube comme toutes les vidéos de cette chaine dans des formations/cycles/parcours vendus à leurs clients. Demandez un devis à Afthonios.
Une intelligence émotionnelle facilitera votre communication, l’affirmation de soi, la gestion des conflits. Elle est le pilier de l'intelligence relationnelle.
Dans cette vidéo vous découvrirez d'où vient le terme d'intelligence émotionnelle : de Damasio et de Daniel Goleman auteur d'un livre best-seller sur l'Intelligence Emotionnelle.
Vous verrez ce qu'apporte l'intelligence émotionnelle. Puis comment gérer vos émotions négatives. Et enfin comment développer votre intelligence émotionnelle.
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