Peut-on accepter son imperfection au lieu de courir sans fin après la perfection? Prendre du recul sur sa quête de perfection et s’accepter imparfait, libre et heureux. Quelques conseils d’Aysseline de Lardemelle, conférencière, coach et formatrice en entreprise pour oser s’aimer et s’accepter tel qu’on est. La perfection est un ascenseur sans fin. Il y aura toujours une différence entre notre idéal de perfection et la réalité. On peut toujours aller plus haut, plus loin. Tant que nous cultivons une quête de perfection, nous sommes certains de passer notre vie … insatisfaits de ne pas être à la hauteur de notre quête. Pouvons-nous embrasser notre imperfection, ou comme le dit Christophe André, vivre Imparfait, Libre et Heureux?
Accroitre son intelligence émotionnelle
Comment améliorer son intelligence émotionnelle. Dans cette vidéo la définition de l'intelligence émotionnelle et des conseils pour développer votre QE quotient émotionnel.
Votre intelligence émotionnelle vous aidera à reconnaître les émotions, à comprendre ces émotions et enfin à gérer ces émotions, vos émotions et les émotions des autres.
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Une intelligence émotionnelle facilitera votre communication, l’affirmation de soi, la gestion des conflits. Elle est le pilier de l'intelligence relationnelle.
Dans cette vidéo vous découvrirez d'où vient le terme d'intelligence émotionnelle : de Damasio et de Daniel Goleman auteur d'un livre best-seller sur l'Intelligence Emotionnelle.
Vous verrez ce qu'apporte l'intelligence émotionnelle. Puis comment gérer vos émotions négatives. Et enfin comment développer votre intelligence émotionnelle.
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